Ang Osteochondrosis usa ka komplikado nga pathological anatomical ug functional disorders nga adunay kalabutan sa degenerative nga mga pagbag-o sa mga intervertebral disc. Kini nga kondisyon hinay nga molambo ug uban ang tukma sa panahon nga interbensyon, ang maayong mga sangputanan mahimo’g makab-ot sa yano nga mga lakang nga konserbatibo.
Mga hinungdan ug simtomas sa osteochondrosis sa cervical spine
Ang vertebrae sa kasinatian sa servikal nga dugokan nagdugang sa kapit-os nga may kalabutan sa paglihok sa liog ug ulo. Ang anatomy sa kini nga bahin nag-amot sa peligro sa pagbalhin sa vertebrae nga adunay kalit o dili atypical nga paglihok sa ulo, ug ang usa ka mahuyang nga corset sa kaunuran dili makapanalipod sa dugokan gikan sa kadaot. Ang mga hinungdan sa osteochondrosis sa cervixic taludtod dili hingpit nga nasabtan, ug ang kurso asymptomatic sa kadaghanan nga mga kaso. Kini mosangput sa kamatuuran nga kadaghanan sa mga pasyente nangayo og tabang medikal nga ulahi na ulahi. Manguna sa pag-uswag sa osteochondrosis:
- ningdaot ang postura, pagkawalay kalig-on sa mga istruktura sa dugokan;
- trauma, nagkadugtong nga tisyu nga dysplasia;
- genetic predisposition;
- nagpabilin nga trabaho o naa sa pugus nga posisyon sa dugay nga panahon, kulang sa igong pisikal nga kalihokan;
- dili timbang nga pagdiyeta, kakulang sa mga bitamina ug mineral sa pagdiyeta
Pagkabag-o sa pagbag-o sa ligament ug cartilage hinungdan sa pagpugong sa mga ugat ug nerve trunks, nga hinungdan sa mga sakit sa sirkulasyon sa cerebral ug sakit nga sindrom. Ang kinaiya nga mga simtomas sa kini nga kondisyon dali mailhan.
- Masakit nga mga pagbati sa likud sa ulo, liog, abaga. Kung gipahigda o gipaliko ang ulo, ang usa ka kinaiyahan nga malutong tunog mahimong madungog. Ang pagbitad sa mga kasakit mahimong modan-ag sa rehiyon sa thoracic, adunay usa ka nagdilaab nga pagbati taliwala sa mga abaga sa abaga.
- Gibati ang pagkakapoy, dili pagkakatulog, laygay nga pagkakapoy ug kanunay nga sakit sa ulo. Uban sa cervix osteochondrosis, ang sakit sa ulo naka-concentrate sa rehiyon nga occipital ug mogawas sa mga kilid nga bahin sa liog.
- Kung gipahigda ang ulo, mahimong adunay pamati sa pagkamanhid sa mga kamut ug tudlo.
- Mga sakit sa dughan, kasukaon, pagkalipong.
Mga pamaagi sa pagdayagnos ug pagtambal sa osteochondrosis sa cervical spine
Ang diagnosis gihimo sa usa ka orthopaedic surgeon o neurologist pinauyon sa pagsusi, X-ray o compute tomography sa dugokan. Kung gidudahan ang usa ka intervertebral hernia, kinahanglan ang pag-scan sa MRI, ug gikinahanglan ang rheoencephalography ug usa ka pagtuon sa fundus aron masusi ang mga sakit nga magamit sa sirkulasyon.
Ang konserbatibo nga terapiya adunay mga simtomas nga lakang (paghupay sa sakit, anti-inflammatory therapy, antispasmodics), ingon man pagpahiuli sa natural nga tisyu sa cartilage nga gigamit ang mga chondroprotector. Epektibo usab ang acupressure, physiotherapy, therapeutic nga ehersisyo.
Paglikay sa osteochondrosis sa cervical spine
Regular nga pisikal nga kalihokan ug paghimo og mga ehersisyo aron mapalig-on ang muscular system sa likod nga epektibo nga ipadayon ang normal nga kondisyon sa mga istruktura sa dugokan. Ang adlaw-adlaw nga gymnastics ug pag-monitor sa posisyon sa liog ug likod sa adlaw nga nagtrabaho makatabang aron ma-normalize ang sirkulasyon sa dugo, mahupay ang sobra nga tensiyon sa pipila nga mga bahin sa dugokan.
Kinahanglan usab nga bantayan ang pagkalainlain sa pagkaon ug likayan ang sobra nga gibug-aton. Aron mapalihok ang mga proseso sa metaboliko ug mawala ang mga spasms sa kaunuran, makatabang ang us aka kurso sa pagmasahe, nga kinahanglan sublion sa mga lat-ang nga 2-3 ka beses sa usa ka tuig.
11 Mga Mito sa Neurology
Karon nga mga adlaw lisud makit-an ang usa ka tawo nga dili kinahanglan ang tabang sa usa ka neurologist.
Ang kinabuhi sa usa ka syudad nga adunay mga kapit-osan, dili maayong pamatasan ug dili aktibo sa lawas nagdala sa kamatuuran nga kadaghanan sa mga tawo adunay bisan usa ka problema sa kahimsog nga may kalabutan sa neurology. Ania ra ang mga nakagamot nga dili pagsabut sa hunahuna ug "tradisyonal" nga medisina nga nagpugong sa mga pasyente gikan sa pagkab-ot sa doktor ug pagkuha kwalipikado nga tabang.
Mga Hostage sa Smartphone
Buntag dili magsugod sa kape. Gipakita sa mga pagtuon nga gatusan ka libo nga mga tawo una sa tanan, hapit dili maabli ang ilang mga mata, makaabut alang sa usa ka smartphone - kalit nga miabut ang usa ka mensahe. Pagkahuman basaha ang balita gikan sa screen sa pamahaw, paniudto ug panihapon. Sa transportasyon - samtang wala sa dalan alang sa pagsuwat. Sa opisina - chat sa trabahoan, sa balay - komunikasyon sa mga higala ug paryente. Siyempre, kini kombenyente kung adunay daghang bili sa usa ka gamay nga aparato - kasayuran, komunikasyon, kalingawan. Apan dili ba ang smartphone nahimo’g daghan sa atong kinabuhi?
Sa mga kamut sa agalon
Ang pagmasahe usa sa labing karaan nga pagtambal. Dili igsapayan kung unsang mga bag-ong paagi sa pagtangtang sa mga sakit nga naimbento sa katawhan, ang mga therapist sa pagmasahe dili gihapon magpabilin nga tapulan. Ug usahay kini tukma sa mga hanas nga kamut sa usa ka espesyalista nga mahimo nimong makab-ot ang labi ka daghan nga mga sangputanan kaysa sa mga tambal ug mga ultra-moderno nga aparato.
Lisud nga oras sa tuig
Pag-abut sa klinika sa ting-init - wala’y sulod nga mga agianan ug paghilum. Apan moabut ang tingdagdag, ug usab adunay daghang mga buluhaton ang mga doktor. Ug, tingali, wala’y ingon nga doktor nga dili madugangan ang mga pasyente kaniadtong Septyembre-Oktubre.
Higala ba o kaaway ang adlaw?
Gibuhat kini sa Petersburgers - nakalahutay sila sa usa ka taas nga ngitngit nga tingtugnaw ug andam na nga makita ang adlaw pag-usab. Nagdaghan, nagatan-aw kini sa mga bintana ug nagpainit sa kadalanan. Dili ba kini usa ka hinungdan sa kalipay? O dili ba? Pagkahuman, nahibal-an nimo, kung unsa ang nagdala sa kalingawan kanunay nga nagtago sa mga tinago nga hulga. Ingon usab niini ang adlaw.
Pag-ayo sa kaugalingon. Kung nahimo kini peligro
Tingali wala'y tawo nga wala mahibal-an kung unsa ang kuhaon alang sa usa ka sip-on o sakit sa ulo. Ang matag usa adunay kaugalingon nga "napamatud nga paagi". Ug gisugyot sa advertising ang mga solusyon alang sa bisan unsang sakit. Mahimo ka usab makapangayo tambag gikan sa mga higala, parmasyutiko sa botika o yano ra sa Internet. Apan ang tanan ba yano kaayo ug sayon? Alang sa unsang mga sakit mahimong peligro ang pagtambal sa kaugalingon? Ang EMS usab adunay usa ka botika, ug ang among mga parmasyutiko kanunay nga nag-atubang sa mga hangyo gikan sa mga pasyente nga magpatambag sa usa ka tambal, ug pagkahuman giatubang sa mga doktor ang mga sangputanan sa pagtambal sa kaugalingon.
Dili maayo ang mga pasiaw sa likod
Wala’y makalikay sa sakit sa likod.
Kalit nga gitaas nako ang usa ka gibug-aton, gibawog nga dili maayo o gituyhad - ug karon adunay usa nga naa sa akong likod nga nagsakit ug gidunggab. Nameligro usab ang mga trabahante sa opisina nga, ingon og, dili ibaba ang mga karwahe, dili magdaro sa yuta, ug mag-antos gihapon sa sakit sa likod. Unsa ang buhaton ug kang kinsa ang makontak kung adunay sakit nga nakaguba sa mga plano?